במסגרת הקורס להתפתחות אישית תקבלו כלים להעצמה אישית, נלמד ניהול זמן, פרדיגמות, הרגלים ותהליכי שינוי, פרשנויות, חזון, יצירת חלומות, מטרות, זיהוי כוחות מעכבים ומקדמים, פיתוח כישורי מנהיגות, פיתוח כישורי חברתיים, פיתוח כישורי תקשורת, ניהול עצמי, נלמד מודלים של תהליכי אימון, נעבוד על גלגלי אימון, כישרונות, חוזקות ועוד . .
מאז ומתמיד ידעתי שהלחץ לא בריא לגוף, הוא גורם לעליית לחץ הדם, שגורמת לחץ גופני, שגורם לחרדות, דיכאון למחלות, כמו התקפי לב וכך הבנתי שלחץ הוא מהווה גורם סיכון משמעותי
