איך מציבים מטרות בחיים בדרך להשגתם?

לאדם יש יכולת שליטה על החיים שלו. ההצלחות והכישלונות מושפעים מהתודעה שלו, במילים אחרות, מדרך החשיבה, מההתנהגות, ההרגלים, הבחירות והתגובות שלו. על מנת ליצור הצלחות ולהיות מאושרים בכל תחומי החיים

תהליך האימון האישי נכון לכל מי שרוצה למצוא את הייעוד שלו בחיים, להציב מטרות ולהגשימם, בתחום הקריירה, הלימודים, הזוגיות. לעשות שינויי בחיים ולהיות מאושר ומצליח יותר. המטרה היא לאפשר לאנשים

מאז ומתמיד ידעתי שהלחץ לא בריא לגוף, הוא  גורם לעליית לחץ הדם, שגורמת לחץ גופני, שגורם לחרדות, דיכאון למחלות, כמו התקפי לב וכך הבנתי שלחץ הוא מהווה גורם סיכון משמעותי