תוכנית שנתית המאושרת ע"י משרד החינוך לתהליך אימוני, המקנה כלים פרקטיים לעצמה אישית והתפתחותית בתכנית נכיר את "הטבע שלנו" נכיר את נקודות החוזק ונקודות החולשה, את גלגלי הכישרונות, נבנה ערכים, נעבוד על פרדיגמות פרספקטיבות ופרשנויות, קביעת מטרות, ניפגש עם הזמן, נעבוד על ניהול עצמי, התמודדות עם דחיינות והתמהמהות, נעבוד על מודל חשוב דחוף, פיתוח כישורי תקשורת, פיתוח יכולות מנהיגות, פיתוח כישורי חברתיים, מציאת חלומות והדרך להגשמתן, התוכנית מלווה, בדוגמאות, משחקי תפקידים, סרטוני וודאו, משחקי העשרה.
תהליכי אימון מנטלי לספורטאים "נכשלתי שוב ושוב ושוב בחיי וזו בדיוק הסיבה להצלחתי" מייקל ג'ורדן אימון לספורטאים (קבוצתי או אישי) במטרה לחזק את הצד המנטלי, האישי, כדי להגיע לרמת הישגים
