ADHD – כך תהפכו אתגר להזדמנות
לא מעט ילדים מאובחנים היום עם הפרעות קשב וריכוז או ADD, אצל חלקם ישנה גם היפראקטיביות ADHD. כיוון שהמודעות לכך היא גבוהה במיוחד היום, גם מבוגרים שלא אובחנו עם ADHD בתור ילדים מאבחנים את עצמם ומבינים בדיעבד מדוע התקשו כ"כ בביה"ס. הבשורות הטובות הן שכאשר מאבחנים את העניין ומודעים אליו, ניתן להתמודד איתו ואפילו להפוך את הלימון ללימונדה.
לילדים וגם מבוגרים עם ADHD ישנן גם חוזקות אשר ככל שתהיה מודעות אליהן מוקדם יותר כך יהיה ניתן למנף אותן. הן יכולות לכלול חשיבה מהירה ומקורית, יצירתיות, עירנות והבחנה בפרטים. אימון ילדים עם ADHD יכול להביא אותם למקומות טובים הרבה יותר, להעלאת הביטחון העצמי ולמצב בו יבלטו בחוזקותיהם, יכירו את חולשותיהם ויקבלו כלים כיצד להתמודד איתן.
אימון אישי לילדים או מבוגרים עם ADHD: להכיר את עצמכם טוב יותר
אימון אישי לילדים או מבוגרים עם ADHD מתחיל קודם כל בהיכרות מעמיקה, כולל של המתאמן את עצמו: הכרת גלגל הכישרונות שלו, החוזקות. לצד אלה מכירים גם את נקודות התורפה. לאחר היכרות מעמיקה זו ניתן לבנות תוכנית פעולה הכוללת מציאת דרכים להבלטת נקודות החוזק ועבודה על נקודות החולשה כמו ניהול זמן נכון יותר, התארגנות, מתן סדרי עדיפויות למטלות, אצל חלקם גם עבודה על תקשורת וכישורים חברתיים כמו הבנת סימנים חברתיים, ומציאת הדרך לבניית חברויות ואף ליצור מנהיגות.
במיוחד אצל כאלה שיש להם גם היפראקטיביות, יכולה להתפתח התנהגות תוקפנית המחפה על קושי בתקשורת אישית והבעת עצמם באופן ברור. במהלך האימון עובד המתאמן על שיפור כל אלה לצד קבלה עצמית שלו, למידה לא להתבייש בעניין, להבהיר לאחרים כיצד ה ADHD עשוי לבוא לידי ביטוי כך שתהיה קבלת העניין מצד החברה, ילדים וגם מורים.
ביה"ס להתפתחות אישית ורוחנית של אלי ברגה מציע אימון אישי לילדים ומבוגרים עם ADHD ומביא את המתאמנים למקום אחר לגמרי בחייהם. מוזמנים ליצור קשר.
