כשאנשים רוצים להשתנות, בדרך כלל הם פונים תחילה לאסטרטגיה של חידוש או חדשנות. אנחנו חושבים שחדשנות היא סוג של פריצת דרך יצירתית, רק שחדשנות היא תהליך דרסטי של שינוי, היא מתרחשת בזמן קצר ומניבה פירות בצורה דרמטית. במילים אחרות, היא מהירה, גדולה וזוהרת ומגיעה לתוצאה הטובה ביותר בזמן הקצר ביותר. השינויים הרדיקליים של חידוש הם גם אסטרטגיה מועדפת לשינוי אישי.
דוגמאות לשינוי אישי בדרך של חידוש :
- דיאטה שמחייבת ויתור על כל המאכלים האהובים
- גמילה מהתמכרות בבת אחת
- קיצוצים דרסטיים בהוצאות
- פעילות גופנית ארוכה
שינוי הוא דבר מפחיד. העובדה האנושית הזאת היא בלתי נמנעת. בין שהשינוי הוא בלתי משמעותי לכאורה או כזה שמחולל תמורה מהפכנית בחיים, הפחד משינוי נעוץ בפיזיולוגיה של המוח וכשהפחד קונה לו אחיזה הוא עלול למנוע יצירתיות, שינוי והצלחה.
מנקודת מבט אבולוציונית המוח הוא איבר חריג במיוחד בגוף האדם. שאר האיברים שלנו – הלב , הכבד, המעיים, וכדומה- התפתחו בהצלחה כה רבה עד שהם שמרו על צורתם במשך עידנים של אבולוציה אנושית. אבל בארבע מאות או בחמש מאות מיליוני שנים האחרונות המוח המשיך להתפתח ולהשתנות. למעשה כיום יש לנו שלוש מוחות נפרדים שהופיעו בה]רשי זמן של כמאה או מאתיים מיליוני שנים. אחד האתגרים שלנו כבני אדם הוא ליצור הרמוניה בין המוחות השונים האלה על מנת למנוע חולי גופני ורגשי.
- בתחתית שוכן גזע המוח (המוח הרפטלי)
- על גבי גזע המוח יושב המוח התיכון, המוח היונק, מווסת את הטמפרטורה הפנימית בגוף מכיל את הרגשות, ושולט בתגובת המנוסה.
- קליפת המוח עוטפת את שאר המוח, אחראית ליצירתיות של היצור האנושי, כמו תרבות, אמנות, המחשבות והדחפים.
כל השינויים, אפילו החיוביים הם מפחידים. לעיתים קרובות ניסיון להגיע ליעד בדרך קיצונית או מהפכנית נועד לכישלון משום שהוא מעצים את הפחד.
יש דרך חלופית לחידוש. זה נתיב שונה לגמרי, שעושה את דרכו במעלה ההר במתינות כה רבה, עד שאתה בקושי מרגיש שאתה מטפס. וכל מה שנדרש זה להציב רגל לפני רגל ולפסוע. שיטת קאיזן הם הצעדים הקטנים שמנטרלים את תגובת הפחד של המוח ומעוררים חשיבה רציונלית ומשחק יצירתי.
שש אסטרטגיות שונות ליישום השיטה :
שאל שאלות קטנות להפגת הפחד ולפתיחת פתח ליצירתיות
חשוב מחשבות קטנות לפיתוח כישורים והרגלים חדשים
פעל פעולות קטנות שמבטיחות הצלחה
פתור בעיות קטנות אפילו כשאתה עומד בפני משבר גדול
הענק לעצמך ולאחרים תגמולים קטנים
הכר ברגעים הקטנים אך המכריעים שהכול מתעלמים מהם.
"כשאתה משפר מעט כל יום בסופו של דבר קורים דברים גדולים" ג'ון וודן