מאז ומתמיד ידעתי שהלחץ לא בריא לגוף, הוא גורם לעליית לחץ הדם, שגורמת לחץ גופני, שגורם לחרדות, דיכאון למחלות, כמו התקפי לב וכך הבנתי שלחץ הוא מהווה גורם סיכון משמעותי
ממנהלים ועד ספורטאים: תהליכי אימון אישי להתפתחות והצלחה רבים מאיתנו עובדים על טייס אוטומטי, פועלים מבלי לשים לב באמת להעדפות האמיתיות שלנו, הרצונות, וגם לא בצורה מתוכננת ומחושבת. יש כאלה,
הדרך להצלחה מתחילה מגיל צעיר: תוכניות חינוכיות להתפתחות אישית ורוחנית בביה"ס מלמדים תחומי דעת שונים ושמים דגש על לימוד מקצועות המקנים ידע כללי בסיסי או יכולים לתרום להתפתחות מקצועית בתחום