מה ההגדרה של פחד? פחד הוא רגש שנוצר כתוצאה מסכנה או מאיום. הפחד מביא לשינוי בתפקוד המערכות הגופניות שלנו, ולשינוי בהתנהגותנו כגון בריחה הסתתרות או קפיאה במקום. הפחד מתעורר כתגובה
כל דבר שאנו חושבים עליו, אנו גורמים לו להתרחב, לגדול או להתפתח, זהו עקרון ההתרחבות. "כתוב רעיון כלשהו ואחר יגיע בעקבותיו עד שתמלא עמוד שלם". כשאנו חושקים בדבר מסויים עצם