כל דבר שאנו חושבים עליו, אנו גורמים לו להתרחב, לגדול או להתפתח, זהו עקרון ההתרחבות. "כתוב רעיון כלשהו ואחר יגיע בעקבותיו עד שתמלא עמוד שלם". כשאנו חושקים בדבר מסויים עצם
מאז ומתמיד ידעתי שהלחץ לא בריא לגוף, הוא גורם לעליית לחץ הדם, שגורמת לחץ גופני, שגורם לחרדות, דיכאון למחלות, כמו התקפי לב וכך הבנתי שלחץ הוא מהווה גורם סיכון משמעותי
החינוך מתחיל מתוכנו מבפנים, הדרך הקצרה ביותר לשינוי מתחילה מפנים החוצה. בהרצאה נכיר את חוקי הטבע ואת הטבע שלנו, נכיר את הערכים והפרדיגמות שלנו, נדבר על מודל חשוב דחוף ועל